Zum 1. Krankheitsjahr:
Krank werden und länger krank bleiben
Wenn Sie nach einer COVID-19-Infektion anhaltende Symptome haben, wirkt sich dies auf Ihre Arbeit aus. Möglicherweise können Sie weniger oder gar nicht arbeiten. Nach der Krankmeldung besuchen Sie verschiedene Gesundheitsdienstleister, z. B. Ihren Hausarzt, einen Facharzt, einen Physiotherapeuten oder einen Ergotherapeuten. Ihr Arbeitgeber und Ihre Kollegen möchten wissen, was los ist und wann Sie wieder arbeiten können. Sie werden auch mit Gesetzen konfrontiert, die Ihnen wahrscheinlich unbekannt sind. Ihr Leben wird auf den Kopf gestellt, und das kostet Energie – Energie, die Sie tatsächlich brauchen, um wieder arbeiten zu können.
Ein Berater für die Nachsorge erklärt Ihnen, wie Sie besser mit dieser Situation umgehen können:
Gespräche zu führen
Jetzt, wo du länger krank bist, stehen dir viele Gespräche rund um die Arbeit bevor. Mit deinem Arbeitgeber, deinen Kollegen, deinem Betriebsarzt, deinem Case Manager oder deinem Abwesenheitsberater. Diese Gespräche sind wichtig für dich. Bereite dich deshalb gut darauf vor und bringe jemanden mit. Gemeinsam erfährst und behältst du mehr als allein. Sag ihnen, wie du dich fühlst und was du kannst und was nicht. Und dass das von Tag zu Tag unterschiedlich ist. Verstelle dich nicht besser, als du dich fühlst.
Stellen Sie sicher, dass Sie wissen, mit wem Sie sich treffen und was der Zweck des Gesprächs ist. Wenn Sie unsicher sind, fragen Sie die Person, mit der Sie sich treffen. Die folgenden Videos erklären, wie man arbeitsbezogene Gespräche führt und wie das Gespräch mit dem Betriebsarzt abläuft:
- Gespräch über Arbeit
- Gespräch mit Betriebsarzt
Die Tagesgeschichte
Um ein klares Bild Ihres Zustands zu vermitteln, führen Sie ein Tagebuch. Darin beschreiben Sie detailliert Ihren Tagesablauf. Notieren Sie, was Sie leisten können und was nicht, und wie viel Energie Sie dafür aufwenden. Das Tagebuch dient als Grundlage für Gespräche über Ihre Arbeit, beispielsweise mit dem Betriebsarzt, der es nutzt, um Ihre Arbeitsfähigkeit genau einzuschätzen. Es fördert ein besseres Verständnis Ihrer Situation und unterstützt Ihren Wiedereingliederungsprozess, damit Sie Ihre Arbeit wieder aufnehmen können.
Gesetzgebung: Gatekeeper Improvement Act
- Gesetz zur Verbesserung des Animation Gatekeepers
Wiedereingliederung
Wenn Sie sich krankgemeldet haben, ergreifen Sie gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber Maßnahmen, um Ihre Rückkehr an den Arbeitsplatz zu ermöglichen. Dies nennt man Wiedereingliederung. Die Regeln hierfür sind im Gatekeeper Improvement Act festgelegt. Gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber versuchen Sie, Ihre Abwesenheit so kurz wie möglich zu halten und Ihre Wiedereingliederung zu beschleunigen. Die Abbildung zeigt alle Schritte und wer welche Rolle spielt.
Bitte beachten Sie: Für Zeitarbeiter, die aufgrund von Krankheit ausscheiden, gelten die Rechte und Pflichten gemäß dem Krankengeldgesetz (siehe weiter).

Wer macht was?
Rollen im Gatekeeper Improvement Act (Reintegration):
- De Mitarbeiter Arbeitet bei allen notwendigen Schritten zur Rückkehr an den Arbeitsplatz mit: Aktionsplan, Beurteilung im ersten Jahr und Gespräche mit dem Betriebsarzt und dem Fallmanager oder Abwesenheitsberater.
- De Arbeitgeber hat eine Fürsorgepflicht und muss vom ersten Krankheitstag an aktiv an der Wiedereingliederung mitwirken.
- De Arbeitsbedingungendienst Unterstützt Arbeitgeber bei der Einhaltung der Pflichten aus dem Gatekeeper Improvement Act. Der Betriebsarzt ist in der Regel bei dieser Organisation angestellt.
- De Betriebskunst ist ein medizinischer Gutachter, der beurteilt, was der Arbeitnehmer trotz gesundheitlicher Beschwerden (noch) leisten kann.
- De Fallmanager oder Abwesenheitsberater Sie überwacht den Wiedereingliederungsprozess und fungiert häufig als Bindeglied zwischen Arbeitnehmer, Arbeitgeber und Betriebsarzt. Die Rolle des Fallmanagers oder Abwesenheitsberaters kann vom Vorgesetzten, einem Mitarbeiter der Personalabteilung oder einem Mitarbeiter des betriebsärztlichen Dienstes übernommen werden.
Wiederaufnahme der Arbeit: Aktionsplan
Sie möchten wieder arbeiten. Sie vermissen Ihre Kollegen und möchten wieder das tun, was Sie früher gerne getan haben. Die Arbeit bietet Ihnen außerdem die nötige Ablenkung, sodass Sie weniger an Ihre Beschwerden denken. Nach Rücksprache mit Ihrem Arbeitsmediziner (Problemanalyse) erstellen Sie gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber einen Plan. Aktionsplan Darin wird festgehalten, was für Ihre Wiederaufnahme der Arbeitsfähigkeit erforderlich ist.
Im Aktionsplan vereinbaren Sie das Ziel der Wiedereingliederung und die Maßnahmen, die dieses am besten erreichen. Sie legen auch notwendige Anpassungen Ihrer Arbeit oder Ihres Arbeitsplatzes fest. Sie können beispielsweise vereinbaren, einige Stunden am Tag an einem ruhigen, ablenkungsfreien Ort zu arbeiten. Falls eine Rückkehr an den Arbeitsplatz noch nicht möglich ist, vereinbaren Sie, wie Sie während der Krankheit den Kontakt aufrechterhalten. Alle sechs Wochen evaluieren Sie gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber den Fortschritt und passen den Aktionsplan gegebenenfalls an.
Evaluation im ersten Jahr ('Umbruchmoment')
Gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber evaluieren Sie den Wiedereingliederungsprozess ab dem ersten Jahr. Gemeinsam beurteilen Sie, ob ausreichende Schritte für eine angemessene Wiedereingliederung unternommen wurden und ob der Aktionsplan angepasst werden muss. Neue Vereinbarungen werden in den abschließenden Evaluierungsbericht aufgenommen.
Spur 1
Grundsätzlich kehren Sie zu Ihrem Arbeitgeber zurück. Dies bezeichnen wir als Wiedereingliederungsweg 1. Anpassungen an Ihrer Position oder Ihrem Arbeitsplatz können erforderlich sein; andernfalls müssen Sie sich eine Stelle suchen, die besser zu Ihren Einschränkungen passt. Ihr Arbeitgeber unterstützt Sie dabei. Der Wiedereingliederungsweg 1 beginnt unmittelbar nach Ihrer Krankmeldung und endet mit dem Ausscheiden aus Ihrem Arbeitsverhältnis.
Erfahren Sie mehr über den geeignete Arbeit im Handbuch.
Ziektewet
Das Krankengeldgesetz gilt für Personen mit einem befristeten Arbeitsvertrag, die ihre Beschäftigung im Krankheitsfall aufgeben.
Krank vom Dienst
Sie haben einen befristeten Arbeitsvertrag und sind nach dessen Ablauf noch krank? Ihr Arbeitgeber ist nicht verpflichtet, Ihren Vertrag zu verlängern. Sie werden dann krankheitsbedingt arbeitsunfähig. Die Arbeitnehmerversicherungsagentur (UWV) ist Ihr Ansprechpartner für Ihre Wiedereingliederung und die Leistungen. Sie werden von einem Vertrauensarzt oder einem Experten für Arbeitssicherheit und Gesundheitsschutz befragt. Dieser prüft Ihren Anspruch auf Leistungen nach dem Krankengeldgesetz und Ihre Arbeitsfähigkeit.
Arbeitgeber ist Selbstrisikoträger für das Krankengeldgesetz
Ist Ihr Arbeitgeber im Sinne des Krankengeldgesetzes ein Selbstversicherer, ist er für Ihre Wiedereingliederung und die Auszahlung Ihres Krankengeldes verantwortlich. Wenn Sie krankheitsbedingt ausscheiden, unterstützt Sie Ihr ehemaliger Arbeitgeber bei Ihrer Genesung und Wiedereingliederung. Er kann diese Leistungen auch an Dritte auslagern, beispielsweise an einen Arbeitsschutzdienst oder eine Wiedereingliederungsagentur.
Der Arbeitgeber kann Sie dazu verpflichten:
- Zur Teilnahme an Gesprächen mit dem Arbeitsschutzdienst.
- Zur Ausübung einer geeigneten Tätigkeit, sofern Sie in Teilzeit arbeiten können.
- Einen Aktionsplan erstellen.
Informieren Sie sich über Ihre rechtlichen Verpflichtungen im Zusammenhang mit der Wiedereingliederung.
Beurteilung nach dem Krankengeldgesetz im ersten Jahr (Wochen 46–52)
Wenn Sie fast ein Jahr lang krank waren, erhalten Sie eine Erstjahresbescheinigung nach dem Krankengeldgesetz. Die Arbeitnehmerversicherungsagentur (UWV) prüft, ob Sie ausreichende Anstrengungen zur Wiedereingliederung unternommen haben und ob Sie weiterhin Anspruch auf eine Leistung nach dem Krankengeldgesetz haben.
Wie funktioniert das?
- Der Versicherungsarzt beurteilt Ihre medizinischen Einschränkungen.
- Wenn Sie (teilweise) arbeitsfähig sind, erfolgt eine Beratung durch einen Arbeitsexperten.
- Der Arbeitsmediziner beurteilt, ob es eine geeignete Arbeit gibt, die Sie trotz Ihrer Einschränkungen ausüben können.
- Sie erhalten vom UWV einen Bescheid, ob Sie (teilweise) wieder arbeiten können und ob Ihr Anspruch auf Leistungen nach dem Krankengeldgesetz fortgeführt, eingestellt oder angepasst wird.
Da es der UWV derzeit an Versicherungsärzten mangelt, wird die Begutachtung nach dem First-Year Sickness Benefits Act häufig abgesagt.
Arbeite an der Genesung
Um Ihre Arbeit wieder aufnehmen zu können, sollten Sie sich auf Ihre Genesung konzentrieren. Da die Symptome nach einer COVID-19-Erkrankung unvorhersehbar sind und von Person zu Person variieren, ist dies nicht immer einfach. Es erfordert einen individuellen Behandlungsansatz. Ihr Betriebsarzt oder der Arzt Ihrer Krankenkasse wird Sie dabei unterstützen.
Ihre Energie ist aufgrund Ihrer Symptome eingeschränkt, während die Genesung selbst viel Energie erfordert. Arbeitsmediziner Ernst Jürgens erklärt, was Genesungszeit bedeutet und wie Sie Ihre Genesung unterstützen können:
Tipps Ergotherapeut
Ergotherapeutin Edith Brocken gibt Tipps zum Umgang mit eingeschränkter Energie beim Wiedereinstieg in den Beruf. Machen Sie einen Plan und beziehen Sie Ihr Umfeld mit ein. Treffen Sie kluge Entscheidungen darüber, wo Sie Ihre begrenzte Energie ausgeben.
- Energiemanagement
- Lokale Tipps
Grenzen erkennen und schützen (PEM)
Viele Menschen leiden nach einer COVID-19-Erkrankung unter Belastungsintoleranz. Die Symptome verschlimmern sich nach körperlicher, kognitiver und/oder emotionaler Anstrengung. Eine Technik, die sogenannte „Pacing“, hilft, die Symptome zu lindern und einer Verschlimmerung vorzubeugen. Man lernt, die eigenen körperlichen und kognitiven Grenzen zu erkennen, um innerhalb dieser Grenzen ein möglichst aktives Leben zu führen.
Einkommen im Krankheitsfall
Wenn Sie angestellt sind und sich krankmelden, erhalten Sie mindestens 70 % Ihres Gehalts für zwei Jahre (104 Wochen). Der gesetzliche Mindestlohn gilt in den ersten 52 Wochen als Untergrenze. Der Arbeitgeber kann das Gehalt auf 100 % aufstocken. Prüfen Sie dies in Ihrem Arbeitsvertrag oder Tarifvertrag. Bestimmte Zulagen, wie z. B. Reisekosten, entfallen jedoch.
Sollte sich frühzeitig im Krankheitsverlauf herausstellen, dass Ihre Situation so schwerwiegend ist, dass eine Rückkehr an den Arbeitsplatz nicht möglich ist, kann die WIA-Leistung früher beantragt werden. Hierfür ist eine Bescheinigung des Betriebsarztes erforderlich.frühe IVA' ist von 3 bis 68 Krankheitswochen möglich.
Leistungen nach dem Krankengeldgesetz
Sie sind durch das Krankengeldgesetz abgesichert, wenn Sie einen befristeten Arbeitsvertrag haben und krankheitsbedingt ausscheiden. Sie erhalten Krankengeld von der UWV oder, falls Ihr Arbeitgeber ein Selbstversicherer ist, von diesem. In beiden Fällen ist es wichtig, dass Sie tijdens Wenn Sie sich krankmelden, müssen Sie dies Ihrem Arbeitsverhältnis mitteilen. Wenn Sie Ihre Stelle krankheitsbedingt verlassen, müssen Sie Krankengeld selbst beantragen.
Sie erhalten Krankengeld für maximal zwei Jahre (104 Wochen) ab dem Datum Ihrer Krankmeldung, es sei denn, Sie erholen sich früher oder können wieder arbeiten gehen.
Unterstützt C-Unterstützung
Wenn Sie länger krank bleiben, stehen Sie alle sechs Wochen in Kontakt mit Ihrem Betriebsarzt. Gemeinsam besprechen Sie, wie Sie Ihre Arbeit schrittweise wieder aufnehmen können. Erweisen sich die Gespräche mit Ihrem Betriebsarzt, Ihrem Arbeitgeber oder Ihren Kollegen als schwierig? Erleben Sie mangelndes Verständnis oder fühlen Sie sich unter Druck gesetzt? Wenden Sie sich an die Nachsorgeberatung, um Unterstützung zu erhalten. Gerne beraten wir Sie auch individuell, falls Ihre Situation dies erfordert.

Arbeitsleitfaden
Der Wegweiser bietet Hilfestellung bei Fragen rund um die Arbeit. Sie finden viele Informationen zum ersten Krankheitsjahr.
Häufig gestellte Fragen
Es ist wichtig, eine gute Balance zwischen der Arbeitsbelastung und der eigenen Arbeitsbelastung zu finden. Um Sie dabei zu unterstützen, können Sie:
- Online Schulung von SterQ bei der Arbeit doen
- Schau dir das an Videos zum Thema Energie und Erholung
- Sehen Sie sich Informationen, Tipps und Tools auf der an Arbeitsleitfaden
Wenn Sie sich krankgemeldet haben, müssen Sie und Ihr Arbeitgeber Maßnahmen ergreifen, um Ihre Rückkehr an den Arbeitsplatz zu gewährleisten. Dies nennt man Wiedereingliederung. Die Regeln, die Sie und Ihr Arbeitgeber einhalten müssen, sind im Gesetz zur Verbesserung der Wiedereingliederung (Wet verbetering poortwachter) festgelegt. Sie sind verpflichtet, bei Ihrer Wiedereingliederung mitzuwirken. Gemeinsam mit Ihrem Arbeitgeber tragen Sie die Verantwortung dafür, Ihre Abwesenheit so kurz wie möglich zu halten und Ihre Wiedereingliederung zu beschleunigen.
- Weitere Informationen finden Sie auf seiner Website UWV.
- Schau dir das an Animation über den Gatekeeper Improvement Act
- Werfen Sie auch einen Blick auf die Arbeitsleitfaden für alle Menschen mit einer Infektionskrankheit.
Wenn Sie nach zwei Jahren (teilweiser) Krankheit immer noch (teilweise) arbeitsunfähig sind, müssen Sie sich mit dem WIA befassen. WIA steht für: Work and Income (Capacity for Work) Act.
- Schauen Sie sich dieses kurze an Animation;
- FAQ über WIA und Long COVID
- Weitere Informationen zum WIA finden Sie unter Arbeitsleitfaden
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Veranstaltungen
Nützliche Links
- Arbeitsleitfaden
Informationen, Tipps und Tools, um am Arbeitsplatz zu bleiben, Arbeit zu finden oder sich von der Arbeit zu verabschieden.
- Online-Schulung SterQ am Arbeitsplatz
Dieses Online-Training unterstützt Sie beim Arbeiten und Bleiben.
- Sehen Sie sich Webinare zurück
Sehen Sie sich die Webinare „Arbeit und Einkommen“ an, einschließlich der SterQ at Work-Reihe.
- COVID-19 und Arbeit
Tools und Online-Informationen für Arbeitgeber, Arbeitnehmer, Selbstständige, Arbeitsschutz und Gesundheitsfachkräfte.
- Hausarzt arbeitet nach Corona
Beratung nach ärztlicher Leitlinie.