Langes Covid? Wie ich das erlebe
Sandra van den Heuvel, 46 Jahre alt, lebt mit Chris und ihren Töchtern Mees (14) und Fee (13) in Oss.
„Vor dem 8. April 2021 war ich eine aktive, sportliche, soziale Frau, die ein gesundes Leben führte und Familie, Freunde, Sport, Urlaub, Spaziergänge in der Natur und nicht zu vergessen eine gehörige Portion geselligen Spaß genoss. Ich habe durchschnittlich mehr als 4 Tage pro Woche als (Team-)Coach und HBO-Lehrer gearbeitet. Die Balance und Kombination zwischen Privatem und Beruf, mit fantastischen Kollegen und schönen herausfordernden Aufgaben, war genau das, was ich wollte gesucht. Nach dem 8. April 2021 wird von diesem Leben nichts mehr übrig sein.“ So beginnt Sandras Buch: „Long Covid?“ Wie ich das erlebe.‘ (was überall erhältlich ist).
Es fühlt sich so anders an
Vor nunmehr 15 Monaten beginnt der Tag mit einem erkrankten Partner, der positiv auf Corona getestet wird. Dass sich dieser Tag so tief in ihr Gedächtnis einprägen würde, konnte Sandra damals noch nicht ahnen. Zwei Tage später wird sie krank, nachdem sie zwei Wochen lang sehr krank war, glaubt sie, das Schlimmste hinter sich zu haben. Aber nichts könnte weiter von der Wahrheit entfernt sein. Sie glaubt, dass es ihr besser geht, aber irgendetwas scheint nicht zu stimmen. Es fühlt sich so anders an. Aufgrund der mangelnden Konzentration und Konzentration sowie den körperlichen Beschwerden wie Müdigkeit, Kopfschmerzen, Atemnot und Stimmverlust meldet sich Sandra krank und rechnet damit, nach ein bis zwei Wochen wieder zurück zu sein. Am Ende kommt alles anders. „Am Anfang konnte ich noch etwas machen“, sagt Sandra. „Alles langsam, weil ich müde und kurzatmig war, aber anstatt mich zu verbessern, ging es mir allmählich schlechter. 400 Meter laufen ist für mich das Maximum, Reden ist auch sehr ermüdend. Ich war so in meinen eigenen Grenzen gefangen und konnte weder Rad fahren noch laufen oder Sport treiben, um meinen Kopf frei zu bekommen, dass ich meine Gedanken schriftlich festhalten wollte. Jedes Mal nur ein paar Zeilen.“
Befriedigung
Sandra vermisste die Befriedigung, voll am Leben in der Familie oder am Arbeitsplatz teilzuhaben und versuchte, wieder einen Sinn zu finden. Irgendwann hat sie so viel Stoff, dass sie, wenn sie besser wäre, gerne anderen Menschen damit helfen könnte. Allmählich wurde ihr jedoch klar, dass es lange dauern könnte, bis es ihr besser ging. Sie konnte es wirklich nicht selbst zusammenstellen. Sie dachte in Lösungen und fragte sich: „Aber was ist möglich?“ Wer könnte ihr helfen? Sie bat ihre Kollegin Marjowella Stael, die Nachricht in ihrem Netzwerk zu verbreiten, aber sie sagte: „Ich werde das selbst tun.“ Ich muss das einfach für dich tun.“ „Für Marjowella war es unmöglich, die Notizen zu lesen und zu transkribieren, also begann ich, sie in Worten zu diktieren. 5 Minuten morgens und nochmal 5 Minuten abends. Es ging also recht schnell. Daraus wurde eine Broschüre, und die Frage war: Wo hören wir auf, wann endet dieser Prozess? Als ich herausfand, dass es eigentlich noch kein Erlebnisbuch gab, wollte ich es schnell veröffentlichen, um anderen Menschen mit chronischen COVID-Beschwerden zu helfen. Aus diesem Grund ist der Schnitt auf 10 Monate festgelegt. Und wer weiß, vielleicht gibt es eine Fortsetzung.“
Die Auswirkungen von Long COVID
Sandra ist zu Recht stolz auf ihr Buch, es hat ihr die Einsicht gegeben, dass trotz ihrer eigenen Unmöglichkeiten mit Hilfe immer etwas möglich ist. Sie hat in ihrem unmittelbaren Umfeld stets viel Verständnis erfahren. Besonders Sandras unmittelbares Umfeld, auch Menschen, die ihr wirklich nahe standen, glaubten zu wissen, wie ihre Welt aussah. Und nachdem sie das Buch gelesen haben, sind sie äußerst berührt. Wie Sandras Leben wirklich aussieht und was sie darüber denkt. Damit hatte sie nicht gerechnet. Die Anerkennung von Menschen, die selbst Long-COVID-Patienten sind, aber auch die Überraschung und Besorgnis von Menschen, die selbst nicht daran erkrankt sind. Long COVID ist so ernst, dass nichts mehr als selbstverständlich angesehen werden kann. Es ist schwer vorstellbar, dass es zu viel ist, mit einem Geschirrtuch über die Arbeitsplatte zu wischen. „Im schlimmsten Moment konnte ich nicht einmal meine eigene Teetasse halten“, sagt Sandra. „Das hat mich schon außer Atem gebracht. Es war einfach zu schwer. Den Leuten fällt oft nicht auf, dass ich an einem schlechten Tag nur 15 Minuten mit dem Elektrofahrrad durch die Stadt oder die Natur fahre. Wenn die Leute dich sehen, denken sie, dass es dir gut geht. Aber das ist nicht der Fall.“
C-Unterstützung
Sandra ist seit August 2021 bei C-support registriert. „In dem Moment, ein paar Monate nach der Infektion, als ich tatsächlich merkte, dass es mir schlechter ging und eine Genesung noch nicht möglich war, fand ich auf der C-Support-Seite Informationen, die für mich wirklich nützlich waren. Ich wollte mich für den Moment anmelden, in dem ich wirklich Hilfe brauchte. Zu diesem Zeitpunkt war dies nicht sofort ein Problem, da meine Betreuung bereits vollständig eingeleitet war und ich auch Unterstützung von meinem Arbeitgeber erfahren habe. Ich habe bei C-support Informationen darüber gefunden, was Long COVID bedeutet und wie man damit umgeht. Außerdem nützliche Webinare und Recherchen mit einem Bericht über meine persönliche Situation. Und zu wissen, dass Hilfe dann zur Verfügung steht, wenn sie benötigt wird, zum Beispiel für Ratschläge zur Behandlung, zur Arbeit und, wenn das passiert, für einen WIA-Antrag …“
Wens
Die Diagnose Long COVID hat Sandra gezwungen, ein völlig anderes Leben zu führen. Wie sie das erlebt, können Sie in ihrem Buch nachlesen. Ihr ultimativer Traum ist es, eine Lösung für sich und die große wachsende Gruppe von Menschen zu finden, die durch das Virus stark eingeschränkt sind. Sie würde sich in den Niederlanden ein anderes, viel effektiveres und effizienteres System wünschen. Dabei wird zentrales Geld freigegeben, so dass die gesamte Forschung in den Niederlanden, aber auch weltweit, nicht mehr aus einzelnen Fragmenten besteht, sondern so miteinander verbunden wird, dass sie ein Ganzes bildet. Für sie ist dieses Buch ein Link, um Long COVID bis dahin im Rampenlicht zu halten. Mit vielleicht einer Fortsetzung eines Tages. In der Hoffnung, dass die gewünschte Lösung tatsächlich kommt.
